Работников «ЗЭТО» учили бороться с «выгоранием»

В 2016 году Международная организация труда определила тему Всемирного дня охраны труда «Стресс на рабочем месте: коллективный вызов». Мероприятия в рамках данной темы продолжаются.

Как сообщили Псковской Ленте Новостей в пресс-службе Псковского облсовпрофа, так, 12 мая был проведен семинар для профсоюзного актива первичной профсоюзной организации ЗАО «ЗЭТО» Псковской областной организации «Всероссийского «Электропрофсоюза».

Перед участниками семинара выступила заместитель заведующего ОРПДиКД по социально-психологической работе СОП Псковский облсовпроф Валерия Мишакова.

Она рассказала о стрессах и психических нагрузках на рабочем месте, профилактике их негативных последствий.

Валерия Мишакова провела тренинг по профилактике профессионального выгорания и формированию стрессоустойчивости. «Эмоциональное выгорание — это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия», — озвучила она определение и рассказала, какие факторы влияют на формирование эмоционального выгорания, как оно проявляется и на что влияет.

В ходе тренинга проведены тест на индивидуальную чувствительность к стрессу, методика диагностики уровня «Эмоционального выгорания» В. В. Бойко и графические тесты «Склонность к депрессии» и «Ваша жизненная энергия».

После проведения диагностики и обсуждения полученных результатов участники также обсудили стратегии в борьбе с «выгоранием», в формировании стрессоустойчивости.